요즘따라 우울한 기분이 들고 모든 일에 의욕이 없거나 잠을 잘 못 자거나 이유 모를 불안감이나 두려움을 느끼시나요? 우울증은 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 생활의 저하를 가져오며 주로 의욕 저하와 우울감 등의 증상이 나타납니다. 우울증은 일시적인 단순 우울감과는 다르며 개인적인 의지로 없앨 수 있는 것이 아닙니다. 무엇보다도 본인과 주변인이 우울증을 충분히 이해하고 받아들이면서 전문가의 적절한 치료를 받는것이 가장 중요합니다. 또한 이럴 경우 상당한 호전을 기대할 수 있고 이전의 정상적인 생활로 돌아가는 것이 가능합니다. 우울증 자가진단 테스트 우울증의 증상 ☑️ 우울증의 주요 증상은 우울하거나 공허한 기분, 슬픔이나 불안을 비롯해 죄책감이나 절망감을 포함합니다. ☑️ 또한 자기 비하나..

새해를 앞두고 있으면 늘 신년운세가 궁금해집니다. 대부분 신년운세를 맹신하는 것은 아니기 때문에 가벼운 마음으로 볼 수 있는 무료 운세 사이트 알려드릴게요. 사주닷컴과 위키트리가 협업하여 만든 위키사주 사이트가 있습니다. 이곳에서 15종의 신년운세를 무료로 볼 수 있는데요. 띠별, 별자리, 타로 등 다양한 방법으로 2024 갑진년 운세를 알아볼 수 있습니다. 아래는 위키사주 홈페이지입니다. 오른쪽 끝에 빨간 박스로 표시해놓은 무료 카테고리로 들어가면 다양한 무료 운세를 볼 수 있습니다. 15종 무료운세 보러가기 위의 여러 개의 신년운세 종류는 일부입니다. 종류가 상당히 많죠? 눈길을 이끄는 제목들도 많아서 뭐부터 봐야할지 고민스러울 정도입니다. 모두 무료이니까 개인의 취향에 따라 충분히 즐기시면 될 것 ..

본격적으로 2024학년도 대입 정시 시즌에 접어들었습니다. 인천지역의 수험생과 학부모들이 대입 정보를 얻을 수 있도록 인천시교육청에서 정시모집 지원 준비를 도와드립니다. 이번 박람회는 수도권 등 27개 대학 입학처 관계자들이 정시모집에 관한 정보를 제공하고 인천진로진학지원단 진학상담 교사들이 1:1 컨설팅도 진행합니다. 특히 인천시교육청 진로진학지원단과의 1:1 컨설팅은 사전예약자에 한해 진행됩니다. 선착순으로 예약이 가능하니 마감되기 전에 빠르게 신청하시기 바랍니다. 대입 설명회 신청 바로가기 대입 박람회 참여 대학교 ☑️총 27개 대학 가천대, 강남대, 강서대, 건국대(글로컬), 고려대(세종), 대진대, 명지대, 상명대, 서울과학기술대, 서울신학대, 서울여대, 성결대, 성공회대, 수원대, 숭실대, 신..

한 주를 마무리하는 금요일이나 토요일에는 로또 판매점 앞에 사람들이 줄을 길게 늘어선 모습을 볼 수 있습니다. 제가 사는 곳도 유동인구가 많은 지역이라 로또를 사려는 사람들이 항상 많은데요. 이른바 로또 명당이라고 소문난 판매점들은 사람들은 얼마나 더 사람들이 많을까요. 정말 신기하게도 로또 명당이라고 소문난 곳들은 당첨 횟수가 어마어마해서 놀라울 따름입니다. 전설적인 로또 당첨 횟수를 기록한 전국의 로또 판매점 BEST5를 알아보겠습니다. 로또 명당 '스파 편의점' ☑️ 1등 43회 ☑️ 2등 203회 서울시 노원구 동일로 1493 상계주공아파트(10단지) 주공10단지종합상가111 02-951-6465 스파 편의점 바로가기 로또 명당 '부일카서비스' ☑️ 1등 41회 ☑️ 2등 186회 부산광역시 동구..

리그오브레전드 e스포츠의 한국 프로 리그를 빛낸 선수들의 연말 대축제 2023 LCK 어워드가 13일 오후 7시에 열립니다. LCK 어워드는 2023년 한 해를 빛낸 올해의 선수를 비롯해 탑, 정글, 미드, 바텀, 서포터 등 5개 포지션에서 최고의 성과를 낸 선수들을 선정합니다. 올해 주목할 점은 각 포지션별 후보들이 젠지와 KT 롤스터, T1에서 배출돼 3파전 구도가 형성되었다는 것입니다. 2023 LCK 어워드는 12월 13일 오후 6시 레드카펫 인터뷰를 시작으로 7시부터 본격적인 시상이 시작됩니다. 아래의 링크에서 레드카펫 라이브 영상을 시청할 수 있습니다. LCK 유튜브 바로가기 시상식에는 성승헌 캐스터와 윤수빈, 배혜지, 함예진 아나운서가 출연하며 아래의 채널을 통해 모바일과 PC로 시청할 수 ..

폐렴구균 예방접종은 면역력이 급격히 떨어지는 노년층 분들이 필수적으로 꼭 맞아야 하는 백신입니다. 백신은 크게 2가지 종류가 있습니다. ☑️ 국가에서 65세 이상 어르신들께 무료로 지원해드리는 백신은 프로디악스23(다당백신)으로써 항체가 더 적게 생성되고 지속 기간도 짧다는 단점이 있습니다. ☑️ 이보다 조금 더 비싼 백신이 프리베나13주(단백결합백신)입니다. 13가지 폐렴구균 예방하고 장기간 면역 효과가 유지되기 때문에 앞서 말씀드린 프로디악스23보다 가격이 조금 더 비쌉니다. 장기간 면역이 유지되는 백신을 딱 1번 맞는 것으로 끝내고 싶으신 분들은 의사와의 상담을 통해 프리베나13주를 접종받으시는 것도 좋은 방법입니다. 폐렴구균 예방접종 비용 조회 폐렴의 증상 폐렴에 걸리면 폐에 염증이 생겨서 발생하..

겨울철 뚝 떨어진 기온만큼 상당히 건조해졌습니다. 건조한 날씨로 인해 천식이나 비염 등 호흡기 환자는 증상이 악화할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 이같은 증상을 예방할 수 있는 가장 확실한 방법이 다름 아닌 가습기를 사용하는 것이라는 사실 알고 계셨나요? 안전한 가습기 사용을 위해서 저는 가열식 가습기를 추천하는데요. 가열식 가습기를 추천하는 이유와 함께 주의 사항과 올바른 청소 방법까지 알아보겠습니다. 가습기 가격 비교하기 가열식 가습기 추천하는 이유 가습기 사용에 있어서 가장 중요한 것은 바로 세척입니다. 가습기의 물에서 나오는 수증기가 인체로 바로 들어가기 때문입니다. 이를 위해 정기적으로 가습기 수조를 살균 소독해야 합니다. ☑️ 겨울 가습기를 살균 소독하는 방법은 끓는 물에 직접 담그는 열..

2023 KBO 골든글러브의 주인공이 12월 11일 서울 삼성동 코엑스 오디토리움에서 개최되는 시상식에서 공개됩니다. 골든글러브는 국내 프로야구 포지션별 최우수 선수 10인에게 주어지는 상으로 선수들을 비롯해 팬들에게도 아주 의미 있는 시상식입니다. 일시: 2023년 12월 11일 월요일 오후 5시 10분 장소: 코엑스 오디토리움 KBS 온에어 생중계 바로가기 ↑ ↑ ↑ TV 시청이 어려우신 분들은 위아래의 위아래의 채널에서 모바일로 시청이 가능합니다 ↓ ↓ ↓ 네이버스포츠 생중계 바로가기 수상자 선정 방식 골든글러브의 주인공은 지난 11월 29일부터 12월 1일까지 올 시즌 KBO 리그를 담당한 취재기자와 사진기자, 중계 담당 PD와 아나운서, 해설위원 등 미디어 관계자를 대상으로 한 투표로 선정됩니다..

겨울에 접어들면서 야외활동이 꺼려지긴 하지만 그렇다고 연말을 집에서만 보내기엔 아깝죠. 가족과 연인과 친구와 함께 좋은 시간 보낼 수 있는 축제를 추천해드릴게요. 무려 40여 개나 되니 취향에 맞게 고르시면 되겠습니다. '서울축제지도 겨울편' 아래에서 바로 확인하세요. 서울축제지도 한눈에 보기 서울공예문화축제 고즈넉한 공예품 좋아하는 분들 많으시죠. 다양한 공예품 전시와 함께 전통 공예 기술과 악기 제작 워크숍, 부채춤과 국악 공연이 진행됩니다. 12월 17일∼18일 한국의집 서울공예문화축제 바로가기 겨울, 청계천의 빛 벌써 9회째를 맞는 너무나도 유명한 청계천의 빛 축제가 올해도 어김없이 화려한 모습을 드러냅니다. 청계천광장과 모전교 일대를 아름다운 조명으로 물들이는 빛 축제 낭만을 느껴보세요. 12월..

2024 나혼자 산다 캘린더 판매가 시작되었습니다. 현재 교보문고에서 사전예약 진행 중이며 12월 15일부터 순차적으로 출고됩니다. 나혼자 산다 2024 캘린더는 탁상용과 벽걸이용이 있으며 탁상용과 벽걸이용에 포토카드까지 합쳐진 세트를 판매하고 있습니다. 나혼자산다 달력이 나오기만을 기다리셨던 많은 분들!! 지금 바로 예약하시길 바랍니다. 나혼자 산다 2024 캘린더 구성 나혼자 산다 2024 스티커와 포토카드 배송 일정 나혼자 산다 캘린더 판매 수익금은 어려운 이웃들을 위해 기부될 예정이라고 하니 더욱더 뜻깊은 일이 되겠네요. 나혼자 산다 본방 사수하시는 분들, 캘린더도 사수하시고 따뜻한 기부에도 동참하시면서 행복한 연말 보내시길 바랍니다. 백지영 넥가드 닥터 목 견인기 목디스크 치료 가수 백지영 씨의..